Πληροφοριακός οδηγός οστικής υγείας

γόνατο και μηνίσκος

Αρθρίτιδα γόνατου

Η αρθρίτιδα είναι φλεγμονή μιας ή περισσοτέρων αρθρώσεων. Ο πόνος, το πρήξιμο και η δυσκαμψία είναι τα κύρια συμπτώματα της αρθρίτιδας. Οποιαδήποτε άρθρωση στο σώμα μπορεί να επηρεαστεί από την ασθένεια, αλλά είναι ιδιαίτερα συχνή στα γόνατα. Η αρθρίτιδα του γόνατος μπορεί να δυσκολέψει πολλές καθημερινές δραστηριότητες, όπως περπάτημα ή το ανέβασμα σκαλοπατιών ......

Read More
Πριν και μετά ανασυγκρότηση από τη ρήξη χιαστού

Ανασυγκρότηση πρόσθιου χιαστού

Ένας ασθενής με ρήξη πρόσθιου χιαστού και σημαντική λειτουργική αστάθεια έχει υψηλό κίνδυνο εμφάνισης δευτερογενούς βλάβης στο γόνατο και επομένως θα πρέπει να εξετάσει την ανασυγκρότηση του πρόσθιου χιαστού. Είναι σύνηθες να βλέπετε τραυματισμούς πρόσθιου χιαστού, σε συνδυασμό με βλάβη στους μηνίσκους, αρθρικούς χόνδρους, παράπλευρους συνδέσμους, .........

Read More
Τροφές πλούσιες σε ασβέστιο

Ασβέστιο, διατροφή και υγεία των οστών

Η υγεία και η δύναμη των οστών μας βασίζονται σε μια ισορροπημένη διατροφή και μια σταθερή ροή θρεπτικών συστατικών – το πιο σημαντικό, ασβέστιο και βιταμίνη D.

Το ασβέστιο είναι ένα ορυκτό που χρειάζονται οι άνθρωποι για να χτίσουν και να διατηρήσουν γερά οστά και δόντια. Είναι επίσης πολύ σημαντικό για άλλες φυσικές λειτουργίες, όπως τον έλεγχο των μυών και την κυκλοφορία του αίματος.

Το ασβέστιο δεν παράγεται στο σώμα – πρέπει να απορροφηθεί από τις τροφές που τρώμε. Για να απορροφήσει αποτελεσματικά το ασβέστιο από τα τρόφιμα, το σώμα μας χρειάζεται βιταμίνη D.

Εάν δεν έχουμε αρκετό ασβέστιο στη διατροφή μας για να διατηρήσουμε τη λειτουργία του σώματός μας, το ασβέστιο απομακρύνεται από εκεί που είναι αποθηκευμένο στα οστά μας. Με την πάροδο του χρόνου, αυτό κάνει τα οστά μας να αδυνατίζουν και μπορεί να οδηγήσει σε οστεοπόρωση, μια διαταραχή κατά την οποία τα οστά γίνονται πολύ εύθραυστα.

Οι μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες είναι πιο ευάλωτες στην οστεοπόρωση. Αν και η απώλεια οιστρογόνων είναι ο κύριος λόγος για αυτό, η κακή δια βίου πρόσληψη ασβεστίου και βιταμίνης D, καθώς και η έλλειψη άσκησης, παίζουν ρόλο στην ανάπτυξη της οστεοπόρωσης.

Σημειώστε ότι οι άνδρες κινδυνεύουν επίσης από οστεοπόρωση – συνήθως αργότερα στη ζωή από τις γυναίκες – και είναι σημαντικό να παρακολουθούν επίσης τις προσλήψεις ασβεστίου.

Ασβέστιο

Οι ανάγκες σε ασβέστιο ποικίλλουν ανάλογα με την ηλικία.  Συνιστώμενη ημερήσια δόση σε χιλιοστόγραμμα (mg)

Γυναίκες και άνδρες 9 έως 18 ετών – 1.300 mg
Γυναίκες και άνδρες 19 έως 50 ετών – 1.000 mg
Γυναίκες 51 έως 70 ετών – 1.200 mg
Άνδρες 51 έως 70 ετών – 1.000 mg
Γυναίκες και άνδρες> 70 ετών – 1.200 mg
Έγκυες ή θηλάζουσες γυναίκες 14 έως 18 ετών – 1.300 mg
Έγκυες ή θηλάζουσες γυναίκες 19 έως 50 ετών – 1.000 mg

Διαιτητικές πηγές ασβεστίου

Οι άνθρωποι μπορούν να λάβουν τη συνιστώμενη ημερήσια ποσότητα ασβεστίου διατηρώντας μια υγιεινή διατροφή που περιλαμβάνει μια ποικιλία τροφών πλούσιων σε ασβέστιο. Το γάλα, το γιαούρτι, το τυρί και άλλα γαλακτοκομικά προϊόντα είναι οι μεγαλύτερες πηγές τροφίμων ασβεστίου. Άλλα τρόφιμα υψηλής περιεκτικότητας σε ασβέστιο περιλαμβάνουν:

  • Μπρόκολο, κινέζικο λάχανο (bok choy) και άλλα πράσινα φυλλώδη λαχανικά
  • Σαρδέλες, σολομός και άλλα ψάρια με μαλακά οστά
  • Ψωμί, ζυμαρικά και δημητριακά
  • Δημητριακά, χυμοί και άλλα ποτά εμπλουτισμένα με ασβέστιο.

Ορισμένες τροφές δυσκολεύουν το σώμα να απορροφήσει ασβέστιο. Συγκεκριμένα, πρέπει να αποφεύγετε τα αναψυκτικά και τα ανθρακούχα ποτά, όχι μόνο για την υγεία των οστών αλλά για πολλούς διατροφικούς λόγους, συμπεριλαμβανομένης της πρόληψης της παχυσαρκίας. Οι σόδες μειώνουν την απορρόφηση ασβεστίου στα έντερα και περιέχουν κενές θερμίδες. Το γάλα, οι χυμοί εμπλουτισμένοι με ασβέστιο και το νερό είναι καλύτερες εναλλακτικές λύσεις για όλες τις ηλικιακές ομάδες.

βιταμίνη d συμπληρώματα
Κάψουλα με συμπλήρωμα βιταμίνης d

Συμπληρώματα ασβεστίου

Αν και μπορεί να ληφθεί επαρκές ασβέστιο μέσω της διατροφής σας, είναι δύσκολο για πολλούς ανθρώπους, ιδιαίτερα για εκείνους που αποφεύγουν τα γαλακτοκομικά προϊόντα. Τα άτομα που έχουν δυσανεξία στη λακτόζη ή βίγκαν, που δεν τρώνε γαλακτοκομικά προϊόντα, δυσκολεύονται περισσότερο να πάρουν αρκετό ασβέστιο από τα τρόφιμα.

Είναι επίσης δύσκολο να πάρουμε αρκετό ασβέστιο από τη διατροφή σε ορισμένες περιόδους της ζωής μας, όπως στην εφηβεία όταν το σώμα μας απαιτεί περισσότερο ασβέστιο για να χτίσει γερά οστά για μια ζωή. Οι μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες και οι άνδρες άνω των 70 ετών απαιτούν επίσης περισσότερο ασβέστιο για να επιβραδύνουν την οστική απώλεια.

Οι γιατροί συστήνουν συμπληρώματα ασβεστίου σε όσους δεν λαμβάνουν αρκετό ασβέστιο από τις τροφές που τρώνε. Αν και το ασβέστιο μερικές φορές βρίσκεται στις πολυβιταμίνες, συνήθως δεν είναι σε σημαντικές ποσότητες. Πολλοί άνθρωποι πρέπει να λαμβάνουν ξεχωριστά συμπληρώματα ασβεστίου για να διασφαλίσουν ότι φτάνουν στο Συνιστώμενο Διαιτητικό Επίδομα για το στάδιο της ζωής τους.

Όλο το ασβέστιο που καταναλώνεται – είτε μέσω τροφής είτε ως συμπλήρωμα – δεν απορροφάται πραγματικά στα έντερα. Η έρευνα δείχνει ότι το ασβέστιο απορροφάται πιο αποτελεσματικά όταν λαμβάνεται σε δόσεις μικρότερες από 500 mg. Επειδή πολλά συμπληρώματα ασβεστίου έρχονται σε δόσεις 500 mg, τα άτομα που χρειάζονται 1.000 mg συμπληρώματος κάθε μέρα θα πρέπει να λαμβάνουν τις δόσεις τους σε ξεχωριστές ώρες. Νεότερα καθημερινά σκευάσματα αργού αποδέσμευσης κιτρικού ασβεστίου που παρέχουν 1,200 mg έχουν γίνει πρόσφατα διαθέσιμα.

Τα περισσότερα συμπληρώματα ασβεστίου περιέχουν επίσης βιταμίνη D, η οποία βοηθά το σώμα να απορροφήσει ασβέστιο.

Βιταμίνη D

Χωρίς τη βιταμίνη D , το σώμα μας δεν μπορεί να απορροφήσει αποτελεσματικά το ασβέστιο.

Τα παιδιά που στερούνται επαρκούς βιταμίνης D αναπτύσσουν μια κατάσταση που ονομάζεται ραχίτιδα, η οποία προκαλεί αδυναμία στα οστά και τα θέτει σε κίνδυνο για κάταγμα, στραβά πόδια και άλλες σκελετικές παραμορφώσεις, όπως σκυμμένη στάση σώματος. Οι ενήλικες με πολύ χαμηλή βιταμίνη D μπορούν να αναπτύξουν μια κατάσταση που ονομάζεται οστεομαλακία (μαλακό οστό). Όπως και η ραχίτιδα, η οστεομαλακία μπορεί επίσης να προκαλέσει πόνο στα οστά και παραμορφώσεις των μακρών οστών και να σας προδιαθέσει για κάταγμα.

Συνιστώμενη διατροφή για βιταμίνη D

Συνιστάται η ημερήσια λήψη 400 διεθνείς μονάδες (IU) βιταμίνης D για βρέφη κατά τον πρώτο χρόνο της ζωής τους. Το RDA για όλους από 1 έως 70 ετών είναι 600 IU. Πρόσφατη έρευνα, ωστόσο, υποστηρίζει ότι το σώμα χρειάζεται τουλάχιστον 1000 IU την ημέρα για καλή υγεία των οστών, ξεκινώντας από την ηλικία των 5 ετών.

Είναι πολύ δύσκολο να πάρουμε αρκετή βιταμίνη D από αυτό που τρώμε. Ενώ πολλά τρόφιμα περιέχουν κάποια βιταμίνη D, λίγα περιέχουν αρκετό για να καλύψουν τα ημερήσια συνιστώμενα επίπεδα για τη βέλτιστη υγεία των οστών.

Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής συνιστά σε όλα τα παιδιά να λαμβάνουν συμπληρώματα βιταμίνης D.

Τον 19ο και τις αρχές του 20ού αιώνα, τα παιδιά έλαβαν τακτικά μουρουνέλαιο για μια σειρά ιατρικών σκοπών. Όταν το μουρουνέλαιο συνδέθηκε με την πρόληψη και τη θεραπεία της ραχίτιδας, ανακαλύφθηκε η βιταμίνη D. Λίγο αργότερα, η βιταμίνη D προστέθηκε στο γάλα – ένα ποτήρι γάλα περιέχει περίπου 100 IU βιταμίνης D. Ως αποτέλεσμα, οι γονείς σταμάτησαν να χρησιμοποιούν μουρουνέλαιο. Επειδή τα σημερινά παιδιά δεν πίνουν τόσο πολύ γάλα όσο στο παρελθόν, τους είναι δύσκολο να πάρουν αρκετή Βιταμίνη D από το γάλα. Επιπλέον, άλλα γαλακτοκομικά προϊόντα συνήθως δεν συμπληρώνονται με βιταμίνη D.

Αν και το σώμα μας μπορεί να παράγει βιταμίνη D στο δέρμα μας όταν εκτίθεται σε καλό ηλιακό φως, είναι πολύ σημαντικό να προστατεύουμε το δέρμα μας χρησιμοποιώντας αντηλιακό όταν είμαστε σε εξωτερικούς χώρους. Αυτό εμποδίζει την υπερβολική υπεριώδη ακτινοβολία που μπορεί να προκαλέσει καρκίνο του δέρματος. Ωστόσο, το αντηλιακό εμποδίζει επίσης την ικανότητα του δέρματός μας να παράγει βιταμίνη D. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι γιατροί συχνά συστήνουν συμπληρώματα βιταμίνης D τόσο για ενήλικες όσο και για παιδιά.

Ασφαλή επίπεδα ασβεστίου και βιταμίνης D

Η υπερβολική πρόσληψη ασβεστίου και/ή βιταμίνης D μπορεί να είναι επιβλαβής και να προκαλέσει σοβαρές παρενέργειες. Εκτός από τη θέσπιση κατευθυντήριων γραμμών RDA, έχουν θεσπιστεί ανεκτά ανώτερα επίπεδα πρόσληψης (UL). Αυτά αντιπροσωπεύουν τα υψηλότερα επίπεδα ασβεστίου και βιταμίνης D που μπορούν να καταναλωθούν από το μέσο άτομο και να παραμείνουν ασφαλή.

Αυτά τα UL είναι σημαντικές οδηγίες για άτομα που μπορεί να απαιτούν διαφορετικές δοσολογίες αυτών των συμπληρωμάτων. Για παράδειγμα, οι άνθρωποι που ζουν σε περιοχές με λίγο ήλιο, εκείνοι με πιο σκούρο δέρμα και οι παχύσαρκοι μπορεί να χρειάζονται περισσότερη βιταμίνη D από την συνιστώμενη ημερήσια ποσότητα.

Σημειώστε ότι τα UL δεν είναι επίπεδα στα οποία πρέπει να προσπαθήσουν να φτάσουν οι άνθρωποι – είναι τα ασφαλή όρια με βάση την τρέχουσα έρευνα. Όταν η πρόσληψη υπερβαίνει τα UL που αναφέρονται παρακάτω, ο κίνδυνος σοβαρών παρενεργειών αυξάνεται.

Άνω όριο ασφαλούς πρόσληψης ασβεστίου

Γέννηση έως 6 μηνών – 1.000 mg
Βρέφη 7-12 μηνών – 1.500 mg
Παιδιά 1-8 ετών – 2.500 mg
Παιδιά 9-18 ετών – 3.000 mg
Ενήλικες 19-50 ετών – 2.500 mg
Ενήλικες 51 ετών και άνω – 2.000 mg
Έφηβοι έγκυες και θηλάζουσες – 3.000 mg
Έγκυες και θηλάζουσες ενήλικες – 2.500 mg

Άνω Ασφαλές Όριο για λήψη Βιταμίνης D

Αρσενικό  Θηλυκό

0-6 μηνών    1000 IU  1000 IU
7-12 μηνών  1500 IU  1500 IU
1-3 ετών       2500 IU  2500 IU
4-8 ετών       3000 IU  3000 IU
≥ 9 ετών      4000 IU  4000 IU

Θεραπεία PRP για τις αρθρώσεις

Επίσκεψη σε ορθοπεδικό χειρουργό

Αξιοποιήστε στο έπακρο την επίσκεψη στον ορθοπεδικό σας

Η επίσκεψή σας με έναν ορθοπεδικό χειρουργό είναι μια σημαντική συνάντηση που μπορεί να είναι πιο αποτελεσματική εάν σχεδιαστεί σωστά. Η έρευνα δείχνει ότι οι ασθενείς που ασχολούνται περισσότερο με τη φροντίδα τους έχουν καλύτερα αποτελέσματα.

Η παρακάτω λίστα ελέγχου θα σας βοηθήσει να γίνετε πιο δραστήριοι στην υγειονομική περίθαλψη και να αξιοποιήσετε στο έπακρο κάθε επίσκεψη στο γραφείο.

Πριν ξεκινήσετε για το γραφείο του ιατρού

  • Μάθετε τα βασικά για το γραφείο.
    Που είναι? Τι ώρα πρέπει να φτάσετε; Εάν πρόκειται να οδηγήσετε, πού μπορείτε να σταθμεύσετε; Πρέπει να προσκομίσετε την κάρτα ασφάλισης ή ιατρική παραπομπή;
  • Συγκεντρώστε τα αρχεία σας.
    Συγκεντρώστε ιατρικά έγγραφα και αρχεία για να τα πάρετε στο γραφείο του γιατρού. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν:
    Σχετικά ιατρικά αρχεία από άλλους γιατρούς
    Αποτελέσματα και αντίγραφα ακτινογραφιών και άλλων μελετών απεικόνισης
    Αποτελέσματα από τυχόν εργαστηριακές δοκιμές
  • Δημιουργήστε γραπτές λίστες.
    Όλα τα φάρμακα που παίρνετε τακτικά, συμπεριλαμβανομένων οποιωνδήποτε βοτάνων, συμπληρωμάτων βιταμινών και φαρμάκων χωρίς συνταγή που μπορεί να παίρνετε
    Το ιατρικό σας ιστορικό, όπως προηγούμενες θεραπείες για προβλήματα καρδιάς ή θυρεοειδούς
    Παρελθούσες χειρουργικές επεμβάσεις, ακόμη και αυτές που δεν σχετίζονται με το τρέχον πρόβλημά σας
    Όλες οι αλλεργίες (εξάνθημα, κνίδωση, οίδημα) ή απροσδόκητες αντιδράσεις (ναυτία, υπνηλία) στα φάρμακα
    Οποιαδήποτε ιατρικά προβλήματα που εμφανίζονται στην οικογένειά σας
    Οι ανησυχίες σας για την κατάστασή σας (πόνος, απώλεια κινητικότητας ή λειτουργίας)
  • Φέρτε έναν φίλο.
    Εξετάστε το ενδεχόμενο να ζητήσετε από έναν φίλο ή μέλος της οικογένειας να σας συνοδεύσει για να σας βοηθήσουν να κάνετε ερωτήσεις και να θυμάστε όλες τις πληροφορίες που παρέχει ο γιατρός σας. Εάν χρειάζεστε έναν μεταφραστή, ζητήστε από έναν άλλο ενήλικα να πάει μαζί σας. μην βασίζεστε σε ένα παιδί για μετάφραση.
  • Ντυθείτε κατάλληλα.
    Για τη σπονδυλική στήλη και πολλά προβλήματα που αφορούν τα χέρια και τα πόδια, μπορεί να σας ζητηθεί να γδυθείτε. Φορέστε χαλαρά ρούχα που είναι εύκολο να αφαιρέσετε και να τα φορέσετε.

Στο γραφείο του ορθοπεδικού σας

  • Άφιξη νωρίς.
  • Μπορεί να χρειαστείτε χρόνο για να συμπληρώσετε τυχόν απαιτούμενες φόρμες ή εξετάσεις πριν συναντηθείτε με το γιατρό σας.
    Να είστε ειλικρινείς όταν μιλάτε με το γιατρό σας.
  • Μοιραστείτε την άποψή σας και μην συγκρατήσετε πληροφορίες που πιστεύετε ότι μπορεί να είναι ασήμαντες ή ενοχλητικές, όπως ακράτεια ή απώλεια μνήμης.
  • Παραμείνετε συγκεντρωμένοι.
  • Μπορεί να είναι διασκεδαστικό να μοιράζεστε νέα σχετικά με τα παιδιά, αλλά διατηρήστε το σύντομο για να αξιοποιήσετε στο έπακρο τον χρόνο σας με το γιατρό.
  • Κρατήστε σημειώσεις και κάντε ερωτήσεις.
  • Σημειώστε τι σας λέει ο γιατρός και κάντε ερωτήσεις εάν δεν καταλαβαίνετε έναν ιατρικό όρο, τον λόγο για τις συστάσεις του γιατρού ή τις οδηγίες για τη λήψη φαρμάκων.
  • Ρωτήστε τι να περιμένετε από τη θεραπεία σας.
  • Μάθετε ποια επίδραση θα έχει στις καθημερινές σας δραστηριότητες και τι μπορείτε να κάνετε για να αποφύγετε περαιτέρω αναπηρία.
  • Ζητήστε περισσότερες πληροφορίες για να πάρετε μαζί σας.
  • Ζητήστε από το γιατρό σας φυλλάδια που εσείς και τα μέλη της οικογένειάς σας μπορείτε να ελέγξετε στο σπίτι. Ο γιατρός σας μπορεί να σας παραπέμψει σε έναν ιστότοπο για περισσότερες πληροφορίες.
  • Συζητήστε με τα άλλα μέλη της ομάδας υγειονομικής περίθαλψης.
    Οι βοηθοί γιατρών, οι νοσοκόμες και οι θεραπευτές μπορούν επίσης να αντιμετωπίσουν οποιεσδήποτε ερωτήσεις ή ανησυχίες.

Όταν επιστρέψετε στο σπίτι

  • Ελέγξτε τα υλικά που σας έδωσε ο γιατρός σας.
  • Εάν δεν μπορείτε να θυμηθείτε κάτι ή αν δεν καταλαβαίνετε τις σημειώσεις σας, καλέστε το γραφείο και μιλήστε με ένα μέλος της ομάδας υγειονομικής περίθαλψης.
  • Ακολουθήστε τις οδηγίες του γιατρού σας.
  • Ακολουθείστε την πλήρη πορεία της φαρμακευτικής αγωγής και βεβαιωθείτε ότι ακολουθείτε τη συνταγογραφούμενη διατροφή ή την άσκηση ρουτίνας. Θυμηθείτε, είστε και μέλος της ομάδας υγειονομικής περίθαλψης.
  • Ενημερώστε το γιατρό σας.
  • Μείνετε ενήμεροι από τον γιατρό σας σχετικά με τα αποτελέσματα των εξετάσεων, τις ανεπιθύμητες ενέργειες στη φαρμακευτική αγωγή ή τυχόν επιπλοκές ή επιδείνωση της κατάστασής σας.
Αρθρίτιδα στα δάκτυλα του χεριού

Παραμόρφωση δίκην κομβιοδόχης

Η παραμόρφωση δίκην κομβιοδόχης είναι αποτέλεσμα τραυματισμού των τενόντων που ισιώνει τη μεσαία άρθρωση του δακτύλου σας. Το αποτέλεσμα είναι ότι η μεσαία άρθρωση του τραυματισμένου δακτύλου δεν θα ισιώσει, ενώ η άκρη του δακτύλου κάμπτεται προς τα πίσω. Εάν δεν αντιμετωπιστεί εγκαίρως αυτός ο τραυματισμός, η παραμόρφωση μπορεί να προχωρήσει, με αποτέλεσμα μόνιμη παραμόρφωση και μειωμένη λειτουργία.

παραμόρφωση δίκην κομβιοδόχης σχεδιάγραμμα
Το χαρακτηριστικό σχήμα της παραμόρφωσης δίκην κομβιοδόχης. Η μεσαία άρθρωση του προσβεβλημένου δακτύλου δεν θα ισιώσει, ενώ η άκρη του δακτύλου κάμπτεται προς τα πίσω.

Ανατομία

Υπάρχουν διάφοροι τένοντες στα δάχτυλά σας που συνεργάζονται για να λυγίσουν και να ισιώσουν το δάχτυλό σας. Αυτοί οι τένοντες τρέχουν κατά μήκος της πλευράς και του επάνω μέρους του δακτύλου. Ο τένοντας στο πάνω μέρος του δακτύλου προσκολλάται στο μεσαίο οστό του δακτύλου (η κεντρική ολίσθηση του τένοντα). Όταν αυτός ο τένοντας τραυματιστεί, το δάχτυλο δεν μπορεί να ισιώσει πλήρως.

Αιτία

Η παραμόρφωση δίκην κομβιοδόχης προκαλείται γενικά από ένα ισχυρό χτύπημα στην πάνω (ραχιαία) πλευρά μιας λυγισμένης (κάμψης) μεσαίας άρθρωσης ενός δακτύλου.

Μπορεί επίσης να προκληθεί από μια τομή στο πάνω μέρος του δακτύλου, η οποία μπορεί να κόψει την κεντρική ολίσθηση (τένοντα) από την προσκόλλησή της στο οστό. Η ρήξη μοιάζει με τρύπα (“μπουτονιέρα” στα γαλλικά). Σε ορισμένες περιπτώσεις, το οστό μπορεί πραγματικά να σκάσει μέσω του ανοίγματος.

Οι παραμορφώσεις δίκην κομβιοδόχης μπορεί επίσης να προκληθούν από αρθρίτιδα.

Συμπτώματα

Σημάδια παραμόρφωσης δίκην κομβιοδόχης μπορεί να αναπτυχθούν αμέσως μετά από τραυματισμό στο δάχτυλο ή μπορεί να εμφανιστούν μία εβδομάδα έως 3 εβδομάδες αργότερα.

  • Το δάχτυλο στη μεσαία άρθρωση δεν μπορεί να ισιώσει και το δάχτυλο δεν μπορεί να λυγίσει.
  • Πρήξιμο και πόνος εμφανίζονται και συνεχίζονται στην κορυφή της μεσαίας άρθρωσης του δακτύλου.

Εξέταση γιατρού

Επειδή μια παραμόρφωση μπουτονιέρας είναι μόνο ένας από τους πολλούς τραυματισμούς που οφείλονται σε “μπλοκαρισμένο δάχτυλο”, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για κατάλληλη διάγνωση και θεραπεία.

Ο γιατρός σας θα εξετάσει τα δάχτυλα και το χέρι. Αυτός θα σας ζητήσει να ισιώσετε το προσβεβλημένο δάχτυλο και να λυγίσετε το δάχτυλό σας. Ενδέχεται να συνιστάται η ακτινογραφία για την ανίχνευση τυχόν σπασμένων οστών που συνδέονται με την κεντρική ολίσθηση του τένοντα.

Θεραπευτική αγωγή

Η παραμόρφωση δίκην κομβιοδόχης πρέπει να αντιμετωπιστεί νωρίς για να σας βοηθήσει να διατηρήσετε το πλήρες εύρος κίνησης στο δάχτυλο.

Μη χειρουργικές επιλογές

Η μη χειρουργική θεραπεία προτιμάται συνήθως και μπορεί να περιλαμβάνει:

  • Νάρθηκες: Ένας νάρθηκας θα εφαρμοστεί στο δάχτυλο στη μεσαία άρθρωση για να το ισιώσει. Αυτό κρατά τα άκρα του τένοντα να διαχωρίζονται καθώς θεραπεύεται. Επιτρέπει επίσης την κάμψη του άκρου του δακτύλου. Είναι σημαντικό να φοράτε το νάρθηκα συνεχώς για το συνιστώμενο χρονικό διάστημα – συνήθως 6 εβδομάδες για έναν νεαρό ασθενή και 3 εβδομάδες για έναν ηλικιωμένο ασθενή. Μετά από αυτήν την περίοδο ακινητοποίησης, ίσως χρειαστεί να φορέσετε το νάρθηκα τη νύχτα.
  • Ασκήσεις: Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει ασκήσεις τεντώματος για να βελτιώσει τη δύναμη και την ευελιξία στα δάχτυλα.
  • Προστασία: Εάν συμμετέχετε σε αθλήματα, μπορεί να χρειαστεί να φοράτε προστατευτικό νάρθηκα.

Τα άτομα με παραμόρφωση τύπου μπουτονιέρας που προκαλούνται από αρθρίτιδα μπορούν να υποβληθούν σε θεραπεία με από του στόματος φάρμακα ή ενέσεις κορτικοστεροειδών, καθώς και με νάρθηκα.

Χειρουργικές επιλογές

Ενώ προτιμάται η μη χειρουργική θεραπεία της παραμόρφωσης μπουτονιέρ, η χειρουργική επέμβαση είναι μια επιλογή σε ορισμένες περιπτώσεις, όπως όταν:

  1. Η παραμόρφωση οφείλεται στη ρευματοειδή αρθρίτιδα.
  2. Ο τένοντας σχίζεται.
  3. Ένα μεγάλο θραύσμα οστού μετατοπίζεται από την κανονική του θέση.
  4. Η κατάσταση δεν βελτιώνεται με νάρθηκα.

Η χειρουργική επέμβαση μπορεί να μειώσει τον πόνο και να βελτιώσει τη λειτουργία, αλλά μπορεί να μην είναι σε θέση να διορθώσει πλήρως την κατάσταση και να κάνει το δάχτυλο να φαίνεται κανονικό. Εάν η παραμόρφωση παραμείνει χωρίς θεραπεία για περισσότερο από 3 εβδομάδες, γίνεται πολύ πιο δύσκολη η θεραπεία.

Μικρό κορίτσι με λοίμωξη στην άρθρωση του αγκώνα

Λοιμώξεις των οστών και των αρθρώσεων στα παιδιά

Τα παιδιά μπορούν να αναπτύξουν λοιμώξεις στα οστά, τις αρθρώσεις ή τους μυς τους. Συχνά αναφέρονται ως “βαθιές” λοιμώξεις, τα τεχνικά ονόματα για αυτές τις καταστάσεις είναι:

  1. Οστεομυελίτιδα (λοίμωξη των οστών)
  2. Σηπτική αρθρίτιδα (λοίμωξη των αρθρώσεων)
  3. Πυομυοσίτιδα (μυϊκή λοίμωξη)

Αυτό το άρθρο καλύπτει τους πιο συνηθισμένους τύπους βαθιών λοιμώξεων στα παιδιά και περιλαμβάνει τους τρόπους που οι γιατροί διαγνώσκουν και αντιμετωπίζουν.

Αιτία

Οι λοιμώξεις προκαλούνται συνήθως από βακτήρια που υπάρχουν στο φυσιολογικό περιβάλλον διαβίωσής μας. Τα πιο κοινά βακτήρια που προκαλούν λοιμώξεις στα οστά, στις αρθρώσεις ή στους μυς στα παιδιά είναι Staphylococcus aureus (σταφυλόκοκκος)

Τα βακτήρια μπορούν να εισέλθουν στο σώμα με διάφορους τρόπους. Κυκλοφορούν μέσω της κυκλοφορίας του αίματος μέχρι να φτάσουν σε ένα οστό, άρθρωση ή μυ. Τα βακτήρια στη συνέχεια εγκαταλείπουν την κυκλοφορία του αίματος και πολλαπλασιάζονται στους ιστούς των οστών, των αρθρώσεων ή των μυών.

Περιγραφή της λοίμωξης

Οι βαθιές λοιμώξεις εμφανίζονται συχνότερα στις αρθρώσεις και στα άκρα των μακρών οστών όπου συναντώνται για να σχηματίσουν αρθρώσεις. Αυτές περιλαμβάνουν τις αρθρώσεις γόνατος, ισχίου και αστραγάλου του ποδιού, και τις αρθρώσεις ώμου, αγκώνα και καρπού του βραχίονα.

Οι μεγάλες μυϊκές ομάδες του μηρού, της βουβωνικής χώρας και της λεκάνης είναι οι πιο συνηθισμένες τοποθεσίες για μολύνσεις.

Ο λόγος που εμφανίζονται λοιμώξεις σε αυτές τις περιοχές οφείλεται στον τρόπο με τον οποίο το αίμα ρέει σε αυτές τις περιοχές. Υπάρχει μια ισχυρή ροή αίματος προς τα άκρα των οστών κοντά σε κέντρα ανάπτυξης (που ονομάζονται αναπτυξιακές πλάκες), την επένδυση των αρθρώσεων και τις μεγάλες μυϊκές ομάδες. Αυτό επιτρέπει στα βακτήρια να βρουν εύκολα το δρόμο τους σε αυτές τις περιοχές.

Η παροχή αίματος στη σπονδυλική στήλη, τη λεκάνη και τη φτέρνα είναι παρόμοια με εκείνη των μακριών οστών και συχνά αναπτύσσονται λοιμώξεις και σε αυτές τις περιοχές.

Οι λοιμώξεις ενέχουν ειδικούς κινδύνους για τα μικρά παιδιά για διάφορους λόγους:

  • Τα παιδιά κάτω των τριών ετών μολύνονται εύκολα. Το ανοσοποιητικό τους σύστημα δεν έχει αναπτυχθεί πλήρως και τείνουν να πέφτουν πολύ, ανοίγοντας το δέρμα σε λοίμωξη.
  • Οι λοιμώξεις εξαπλώνονται γρήγορα μέσω του συστήματος κυκλοφορίας ενός μικρού παιδιού και της δομής των οστών.
  • Η βλάβη στα οστά και στις αρθρώσεις που προκαλείται από λοίμωξη μπορεί να βλάψει την ανάπτυξη ενός παιδιού και να οδηγήσει σε σωματική δυσλειτουργία. Η μόλυνση της άρθρωσης του ισχίου του παιδιού είναι χειρουργική επέμβαση.

Συμπτώματα λοιμώξεων

Τα παιδιά που έχουν μολύνσεις των οστών, των αρθρώσεων ή των μυών τους συχνά έχουν τα ακόλουθα:

  • Πυρετός
  • Πόνος
  • Περιορισμένη κίνηση της μολυσμένης περιοχής – το παιδί σας μπορεί να σταματήσει ή να αρνηθεί να περπατήσει εάν η μόλυνση περιλαμβάνει τα πόδια ή την πλάτη
  • Τα βρέφη μπορεί να είναι ευερέθιστα και ληθαργικά, να αρνούνται να φάνε ή να κάνουν εμετό

Πολλά παιδιά που έχουν οστικές, αρθρώσεις ή μυϊκές λοιμώξεις είχαν πρόσφατους τραυματισμούς. Τα συμπτώματα της λοίμωξης συχνά καλύπτονται από αυτά του τραυματισμού. Επειδή οι γονείς υποθέτουν ότι ο τραυματισμός θα βελτιωθεί με την πάροδο του χρόνου, μπορεί να χρειαστούν περισσότερο χρόνο για να παρατηρήσουν τη λοίμωξη.

Είναι σημαντικό να φέρετε αμέσως το παιδί σας σε γιατρό εάν τα συμπτώματα δεν επιλυθούν γρήγορα στο σπίτι.

Εξέταση γιατρού

Ιατρικό ιστορικό και φυσική εξέταση

Φροντίστε να ενημερώσετε το γιατρό του παιδιού σας για τις περιστάσεις που περιβάλλουν τα συμπτώματα, όπως όταν ξεκίνησαν τα συμπτώματα και εάν υπήρχε προηγούμενη λοίμωξη ή τραυματισμός.

Αφού συζητήσει τα συμπτώματα του παιδιού σας και το ιατρικό ιστορικό, ο γιατρός σας θα εξετάσει την οδυνηρή περιοχή. Μπορεί να ζητήσει από το παιδί σας να μετακινήσει την πληγείσα περιοχή για να δει εάν η κίνηση αυξάνει τον πόνο.

Εξετάσεις

Άλλες εξετάσεις που μπορούν να βοηθήσουν τον γιατρό σας να επιβεβαιώσει τη διάγνωση και να σχεδιάσει τη θεραπεία του παιδιού σας περιλαμβάνουν:

Εξετάσεις αίματος και καλλιέργειες ιστών. Οι εξετάσεις στο αίμα του παιδιού σας, καθώς και σε υγρά και / ή ιστούς από τη μολυσμένη περιοχή, μπορούν να βοηθήσουν στον εντοπισμό των βακτηρίων ή άλλων οργανισμών που προκαλούν τη μόλυνση. Αυτές οι πληροφορίες σχετικά με τη λοίμωξη βοηθούν το γιατρό σας να καθορίσει τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους αντιμετώπισής της.

Εξετάσεις απεικόνισης. Εξετάσεις, όπως ακτινογραφίες, σαρώσεις μαγνητικού συντονισμού και υπερηχογράφημα, παρέχουν στο γιατρό του παιδιού σας εικόνες των οστών, των μυών και των μαλακών ιστών στην πληγείσα περιοχή. Ο γιατρός σας θα αναζητήσει οίδημα γύρω από τα οστά και τους μύες ή υγρό στις αρθρώσεις που έχουν μολυνθεί. Αυτές οι πληροφορίες βοηθούν το γιατρό σας όταν παίρνει την απόφαση εάν θα θεραπεύσει της τη μόλυνση με αντιβιοτικά ή θα κάνει χειρουργική επέμβαση για να βοηθήσει στην επίλυσή του.

Παιδί με λοίμωξη στα οστά

Θεραπευτική αγωγή

Αντιβιοτική θεραπεία

Η συνταγογράφηση αντιβιοτικών είναι η βάση για τη θεραπεία λοιμώξεων.

Ενδοφλεβίως. Αρχικά, το παιδί σας θα πρέπει να παραμείνει στο νοσοκομείο για να λάβει αντιβιοτικά μέσω των φλεβών (ενδοφλέβια ή IV). Το πόσο καιρό θα παραμείνει το παιδί σας στο νοσοκομείο θα εξαρτηθεί από το πόσο σοβαρή είναι η λοίμωξη. Τα περισσότερα παιδιά με λοιμώξεις των οστών, των αρθρώσεων ή των μυών βρίσκονται στο νοσοκομείο για 1 έως 2 εβδομάδες.

Από το στόμα. Για πολλά παιδιά, το αντιβιοτικό τελικά αλλάζει σε μορφή που μπορεί να ληφθεί από το στόμα (από του στόματος) και να χορηγηθεί στο σπίτι.

Γραμμή PICC. Μερικά παιδιά μπορούν να συνεχίσουν να λαμβάνουν αντιβιοτικό μέσω φλέβας στο σπίτι μέσω ειδικής ενδοφλέβιας συσκευής που ονομάζεται γραμμή PICC (προφέρεται “pick”). Πρόκειται για έναν περιφερειακό κεντρικό καθετήρα (PICC).

Ο χρόνος που απαιτείται για τα αντιβιοτικά για την επίλυση μιας λοίμωξης ποικίλλει από παιδί σε παιδί, αλλά, γενικά, είναι 4 έως 6 εβδομάδες για οστική μόλυνση και 3 έως 4 εβδομάδες για αρθρώσεις ή μυϊκές λοιμώξεις.

Είναι πολύ σημαντικό να παίρνει το παιδί σας όλα τα αντιβιοτικά που του χορηγούνται, ακριβώς όπως συνταγογραφούνται.

Χειρουργική θεραπεία

Σε ήπιες λοιμώξεις, μόνο τα αντιβιοτικά μπορεί να επιλύσουν την κατάσταση. Πολλά παιδιά, ωστόσο, θα χρειαστούν χειρουργική επέμβαση για την απομάκρυνση μολυσμένου υλικού (πύου) από την περιοχή της μόλυνσης. Αυτό θα μειώσει την πίεση και τη φλεγμονή και θα βελτιώσει τη ροή του αίματος, κάτι που θα διευκολύνει τα αντιβιοτικά να φτάσουν στη μολυσμένη περιοχή. Για τα περισσότερα παιδιά, αρκεί μια χειρουργική επέμβαση, αλλά πιο σοβαρές λοιμώξεις μπορεί να απαιτούν δύο ή περισσότερες χειρουργικές επεμβάσεις για να βοηθήσουν στην επίλυση της λοίμωξης.

Αποτέλεσμα θεραπειών

Τα περισσότερα παιδιά θα αναρρώσουν πλήρως από βαθιές λοιμώξεις μετά από σωστή θεραπεία. Δεν είναι πιθανό να αναπτύξουν ξανά την ίδια λοίμωξη. Στις περισσότερες περιπτώσεις, τα παιδιά δεν έχουν περαιτέρω προβλήματα και επιστρέφουν σε όλες τις δραστηριότητές τους.

Γενικά, τα παιδιά θεραπεύονται καλύτερα όταν η λοίμωξη αναγνωρίζεται νωρίς. Υπάρχει μεγαλύτερη πιθανότητα πλήρους ανάρρωσης όταν η λοίμωξη αναγνωρίζεται και αντιμετωπίζεται γρήγορα. Όσο αργότερα γίνει η διάγνωση, τόσο πιο πιθανό είναι η μόλυνση να προκαλέσει μεγαλύτερη βλάβη στα οστά, τους μύες και άλλους ιστούς που εμπλέκονται.

Ορισμένα προβλήματα μπορεί να εμφανιστούν σε παιδιά που έχουν σοβαρές και παρατεταμένες λοιμώξεις. Αυτά περιλαμβάνουν θρόμβους αίματος, ανακοπές ανάπτυξης, παραμορφωμένα οστά, κατάγματα μέσω οστού που εξασθενεί από μόλυνση, θάνατο οστού (που ονομάζεται νέκρωση) και δυσκαμψία των αρθρώσεων. Ωστόσο, αυτά τα προβλήματα είναι σπάνια.

Σε πολλές κοινότητες, οι βαθιές λοιμώξεις προκαλούνται συχνότερα από έναν συγκεκριμένο τύπο βακτηρίων γνωστό ως MRSA. Αυτό το βακτήριο είναι πιο ικανό να αντισταθεί στα αντιβιοτικά που προηγουμένως λειτούργησαν καλά για τη θεραπεία αυτών των λοιμώξεων.

Επί του παρόντος, υπάρχουν αρκετά αντιβιοτικά που λειτουργούν πολύ καλά κατά του MRSA και είναι ανεκτά πολύ καλά από τα παιδιά που υποβάλλονται σε θεραπεία.