Πρόληψη πόνου στην πλάτη
Δυστυχώς, η πρόληψη του πόνου στην πλάτη μπορεί να μην είναι δυνατή. Δεν μπορούμε να αποφύγουμε τη φυσιολογική φθορά που συμβαδίζει με τη γήρανση.
Read More
Παραμείνετε υγιείς
Πρόληψη κατάγματος ισχίου
Τα κατάγματα του ισχίου μπορούν να περιορίσουν την κινητικότητα και την ανεξαρτησία. Τα περισσότερα κατάγματα ισχίου απαιτούν χειρουργική επέμβαση, νοσηλεία και εκτεταμένη αποκατάσταση.
Read More
Υγιή οστά σε κάθε ηλικία
Ο σκελετός είναι η τράπεζα αποθήκευσης του ασβεστίου του σώματός μας - ένα μέταλλο που είναι απαραίτητο για τη λειτουργία του σώματός μας. Το ασβέστιο είναι ιδιαίτερα σημαντικό ως δομικό στοιχείο του οστικού ιστού.
Read More
Τραυματισμοί ποδοσφαίρου σε νεαρούς αθλητές
Το ποδόσφαιρο, σύμφωνα με τους ισχύοντες κανόνες του, δεν θα είναι ποτέ εντελώς απαλλαγμένο από τον κίνδυνο τραυματισμών. Απαιτούνται οδηγίες για σωστές τεχνικές αντιμετώπισης και αποκλεισμού, ...
Read More
Άσκηση και υγεία των οστών
Ένα άλλο πλεονέκτημα της άσκησης είναι ότι βελτιώνει την ισορροπία και τον συντονισμό. Αυτό γίνεται ιδιαίτερα σημαντικό καθώς γερνάμε γιατί βοηθά στην πρόληψη πτώσεων και των καταγμάτων των οστών που μπορεί να προκύψουν.
Read More
Φροντίδα του διαβητικού ποδιού
Για τα άτομα με διαβήτη, η προσεκτική, καθημερινή επιθεώρηση των ποδιών είναι απαραίτητη για τη γενική υγεία και την πρόληψη καταστροφικών προβλημάτων στα πόδια.
Read More