Πόνος στο γόνατο παιδιού
Ο πόνος στο γόνατο του παιδιού συνήθως ανακουφίζεται πλήρως με απλά μέτρα. Μπορεί να επανέλθει, ωστόσο, εάν δεν κάνετε προσαρμογές στη ρουτίνα προπόνησης ή στο επίπεδο δραστηριότητας.
Read More
Ετικέτα: Συμβουλές
Πρόληψη των πτώσεων των ηλικιωμένων
Οι πτώσεις μπορούν να συμβούν οποτεδήποτε και οπουδήποτε σε άτομα οποιασδήποτε ηλικίας. Ωστόσο, καθώς οι άνθρωποι γερνούν, αυξάνεται η πιθανότητα πτώσης και η σοβαρότητα του τραυματισμού από πτώσεις.
Read More
Υγιή οστά σε κάθε ηλικία
Ο σκελετός είναι η τράπεζα αποθήκευσης του ασβεστίου του σώματός μας - ένα μέταλλο που είναι απαραίτητο για τη λειτουργία του σώματός μας. Το ασβέστιο είναι ιδιαίτερα σημαντικό ως δομικό στοιχείο του οστικού ιστού.
Read More
Τραυματισμοί ποδοσφαίρου σε νεαρούς αθλητές
Το ποδόσφαιρο, σύμφωνα με τους ισχύοντες κανόνες του, δεν θα είναι ποτέ εντελώς απαλλαγμένο από τον κίνδυνο τραυματισμών. Απαιτούνται οδηγίες για σωστές τεχνικές αντιμετώπισης και αποκλεισμού, ...
Read More
Άσκηση και υγεία των οστών
Ένα άλλο πλεονέκτημα της άσκησης είναι ότι βελτιώνει την ισορροπία και τον συντονισμό. Αυτό γίνεται ιδιαίτερα σημαντικό καθώς γερνάμε γιατί βοηθά στην πρόληψη πτώσεων και των καταγμάτων των οστών που μπορεί να προκύψουν.
Read More
Φροντίδα του διαβητικού ποδιού
Για τα άτομα με διαβήτη, η προσεκτική, καθημερινή επιθεώρηση των ποδιών είναι απαραίτητη για τη γενική υγεία και την πρόληψη καταστροφικών προβλημάτων στα πόδια.
Read More